Багато людей, які думають про першу поїздку, ставлять одне й те саме запитання: як насправді виглядає день доглядальниці в Німеччині? Оголошення описують обов’язки кількома пунктами, але не розповідають, як ці обов’язки складаються у звичайний день: коли є час на перерву, як минає вечір і що змінюється у вихідні.
Нижче описуємо типовий день доглядальниці літньої людини в домашньому догляді (так званому цілодобовому догляді, коли доглядальниця живе в домі підопічного). Кожне замовлення інше, але ритм дня в більшості домів дуже схожий.
Ранок: спокійний початок дня підопічного
День зазвичай починається між 7:00 і 8:00, у ритмі, до якого звикла літня людина. У Німеччині родини дуже цінують сталий розпорядок дня, бо він дає людині похилого віку відчуття безпеки.
Ранок – це найчастіше:
- допомога під час підйому і ранкового туалету, тобто вмивання, гоління або зачісування та одягання,
- сніданок, часто приготований відповідно до звичок підопічного (у Німеччині популярні хліб, ковбаса, сир і кава),
- ліки: доглядальниця стежить, щоб підопічний прийняв їх у потрібний час, згідно з розписом від лікаря або родини,
- коротка розмова про плани на день.
Якщо до дому приходить німецька служба догляду (Pflegedienst), то зазвичай саме вранці, наприклад, щоб зробити перев’язку чи укол. Медичні процедури тоді виконує персонал служби, а доглядальниця допомагає в повсякденних справах.
До обіду: дім, покупки, активність
Після сніданку настає час для домашніх справ та активності підопічного:
- прибирання, прання і прасування в обсязі, погодженому в замовленні,
- покупки пішки, велосипедом або автомобілем, якщо цього вимагає замовлення,
- прогулянка, вправи, рекомендовані фізіотерапевтом, або спільні заняття, наприклад газета, кросворд чи робота в саду,
- супровід під час візиту до лікаря або перукаря.
Це гарний момент для розмови. Для багатьох літніх людей доглядальниця – це людина, з якою вони проводять найбільше часу, а звичайна розмова за кавою буває так само важливою, як і практична допомога.
Обід і перерва протягом дня
У Німеччині обідають зазвичай близько 12:00–13:00. Доглядальниця готує або розігріває їжу. Деякі родини замовляють обіди з доставкою (Essen auf Rädern), тоді готувати доводиться менше.
Після обіду багато літніх людей відпочивають або сплять. Це час перерви для доглядальниці. Перерви протягом дня – нормальна частина роботи, а їхні правила мають бути чітко погоджені до поїздки. Про те, що вам належить, пишемо в статті про права доглядальниці літніх людей у Німеччині.
Друга половина дня: кава, гості й заняття
Німецька традиція Kaffee und Kuchen – незмінний пункт другої половини дня: кава і пиріг близько 15:00. Часто саме тоді до підопічного приходять родичі, сусіди чи знайомі.
Друга половина дня – це також час для:
- другої прогулянки або вправ,
- ігор, музики, перегляду фотографій, розмов про давні часи (це особливо важливо при проблемах із пам’яттю),
- дрібних домашніх справ і приготування вечері.
Вечір: вечеря і підготовка до сну
Вечеря (Abendbrot) зазвичай легка і досить рання, часто близько 18:00. Потім:
- допомога з вечірнім туалетом і переодяганням,
- вечірні ліки,
- час біля телевізора або розмова,
- підготовка до сну, зазвичай між 20:00 і 21:30.
Коли підопічний ляже спати, починається ваш час: дзвінок рідним, відпочинок, книжка чи фільм.
А як із ночами?
У багатьох замовленнях ніч спокійна, і підопічний спить до ранку без допомоги. В оголошеннях часто можна побачити позначку «без нічних чергувань» (keine Nachteinsätze). Якщо літня людина потребує допомоги вночі, наприклад щоб дійти до туалету, це має бути чітко описано у вакансії і враховано в умовах. Перед поїздкою завжди уточнюйте, як часто доводиться вставати вночі.
Приклад розпорядку дня
| Година | Що відбувається |
|---|---|
| 7:00–8:30 | Підйом, ранковий туалет, сніданок, ліки |
| 8:30–11:30 | Домашні справи, покупки, прогулянка або вправи |
| 12:00–13:00 | Обід |
| 13:00–15:00 | Відпочинок підопічного і перерва доглядальниці |
| 15:00–16:00 | Кава і пиріг, часто відвідини |
| 16:00–18:00 | Прогулянка, заняття, приготування вечері |
| 18:00–21:00 | Вечеря, вечірній туалет, ліки, підготовка до сну |
| приблизно з 21:00 | Вільний час доглядальниці |
Це приклад, а не жорстке правило. З лежачою людиною день виглядає інакше, ніж з людиною, яка сама ходить на прогулянки. Тому добра вакансія має докладно описувати потреби підопічного.
Вихідні та вільний час
У вихідні ритм дня зазвичай схожий, але родина частіше відвідує підопічного, і це дає доглядальниці більше свободи. Протягом тижня вам належить вільний час. Його обсяг і правила мають бути визначені в договорі. Багато доглядальниць використовують його для прогулянок, покупок для себе, знайомства з околицями чи зустрічей з іншими доглядальницями з регіону.
Життя з людиною, яка потребує догляду: про що варто пам’ятати
Робота доглядальниці – це не лише перелік завдань, а й спільне життя під одним дахом. Дуже допомагають кілька речей:
- поважайте звички підопічного: сталий час прийому їжі, улюблене місце на дивані, щоденні ритуали,
- домовтеся з родиною про чіткі правила на початку перебування: покупки, домашній бюджет, зв’язок у надзвичайних ситуаціях,
- дбайте про себе: відпочинок і зв’язок із близькими вдома – це умова якісного догляду,
- кажіть, коли щось не так: координатор для того й існує, щоб допомогти розв’язати проблему, поки вона не розрослася.
Детальний перелік обов’язків описуємо в статті про обов’язки доглядальниці в Німеччині та очікування родини, а про підготовку до виїзду – у посібнику про першу поїздку доглядальниці до Німеччини.
Найчастіші запитання
Скільки годин на день працює доглядальниця в Німеччині?
Це залежить від замовлення. Доглядальниця живе в домі підопічного, але не працює без перерви: у неї є перерви протягом дня, нічний відпочинок і вільний час протягом тижня. Правила мають бути записані в договорі, а їх дотримання варто обговорити з координатором до поїздки. Докладно пояснюємо це в статті про робочий час доглядальниці в Німеччині.
Чи мусить доглядальниця вміти готувати німецькі страви?
Не обов’язково бути кухаркою. Найчастіше достатньо простих домашніх страв. Варто запитати родину про улюблені страви підопічного і про дієту, яку рекомендував лікар.
Що робити, якщо підопічний прокидається вночі?
Якщо це трапляється зрідка, це нормальна частина догляду. Якщо регулярно, це має бути описано у вакансії і враховано в умовах. Якщо ситуація змінюється під час перебування, повідомте координатора.
Шукаєте замовлення з добре описаним розпорядком дня?
У наших актуальних вакансіях ми вказуємо населений пункт, потрібний рівень німецької, обсяг допомоги і те, чи є нічні чергування. Перегляньте також, скільки заробляє доглядальниця в Німеччині, або поговоріть із нашою командою. Допоможемо підібрати замовлення відповідно до вашого досвіду.
